11 января 2022 года в спортзале АЛ МВУТ прошли спортивные занятия для сотрудников АЛМВУТ в целях пропаганды ЗОЖ и показаны комплексы упражнений для поддержания тонуса мышц, укрепления здоровья.
Ходосова О.Н объяснила преподавателям о выборе упражнений, их интенсивности, продолжительности и периодичности, исходя из индивидуальных возможностей и целях человека. Далее преподаватели получили рекомендации, которые будут учитывать индивидуальные потребности и возможности человека. А также объяснила преимущества физических упражнений – стимулирует кровообращение, улучшает обменные процессы, укрепляет мышцы, способствует исправлению осанки, предает гибкость суставам и связкам, прививает вкус к регулярной дисциплинированной жизни.
25, Shakhrisabz street, Mirabad dist. Tashkent
+998 (71) 238-74-27
+998 (71) 238-74-31
lyceum@wiut.uz